خواص شیره توت برای کبد چرب

اگر از افرادی هستید که به سلامت بدن خود اهمیت می دهید و سعی می کنید مواد غذایی سالم و مطابق با طبع بدن و دستورات طب سنتی را در سبد غذایی خود بگنجانید حتما نام شیره را زیاد شنیده اید و حتما می دانید به مصرف انواع شیره توصیه بسیاری شده است. شیره عصاره گرفته شده از میوه هایی مانند توت، انجیر، خرما و انگور است که با آب جوشانده می شود و سپس قابل مصرف است. پزشکان طب سنتی از انواع مختلف شیره برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند. مصرف شیره یا دوشاب در طب نوین نیز بسیار مورد اهمیت است. میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند و مصرف آنها برای حفظ سلامت بدن ضروری است یکی از میوه هایی که بسیار خوش طعم و البته پر خاصیت است میوه توت است. توت یکی از میوهای تابستانی است و در دو رنگ سفید سیاه وجود دارد. بدلیل اینکه این میوه یک میوه تابستانی است ان را خشک می کنند و یا شیره ان را می گیرند تا در فصول دیگر سال نیز قابل استفاده باشد. شیره توت یکی از شیره های پرخاصیت است که بطور مثال برای درمان کم خونی استفاده می شود و قابلیت نگهداری در زمان طولانی را دارد.

آنچه در این مقاله می‌خوانید:

خواص شیره توت برای کبد

شیره توت حاوی آهن، کلسیم و ویتامین C بالایی است. از ترکیبات مهم دیگری که شیره توت دارد میتوان آلفاکاروتن، بتاکاروتن، لوتئولین، موراتسین، اسید کافئیک، اسید گالیک، زیگزانتین و رزوراترول را نام برد. مصرف شیره توت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها توصیه شده است که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
• درمان کم خونی: مهم ترین خاصیت شیره توت این است که می تواند کم خونی را درمان کند. شیره توت آهن و ویتامین C بالایی دارد ویتامینC جذب آهن را بالا می برد. یکی از علائم آزاردهنده کم خونی سرگیجه است که با مصرف شیره توت برطرف خواهد شد.
• درمان انعقاد خون: شیره توت حاوی ویتامین K بوده بدین ترتیب می تواند در درمان انعقاد خون و لخته شدن خون موثر باشد. این ویتامین کمک می کند زخم ها سریعتر بهبود یابند و خونریزی های جزیی ناشی از جراحات زودتر قطع شوند. همچنین تحقیقات نشان داده است وجود میزان مناسب ویتامین K می تواند جذب کلسیم را در بدن افزایش دهد.
• تقویت قوه بینایی: کمبود ویتامین A می تواند موجب ضعف بینایی و حتی شب کوری شود. شیره توت یکی از مواد سرشار از این ویتامین است که مصرف ان برای تقویت بینایی و جلوگیری از بیماریهای مربوط به قوه بینایی توصیه شده است.
• جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی: مصرف شیره توت به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا میتواند موجب کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید خون شود. بالا بودن کلسترول خون و تری گلیسیرید دو عامل خطر ساز برای قلب و عروق هستند.
• شیره توت طعمی شیرین داشته و حاوی قند طبیعی به نام گلوکز است به همین علت افرادی که مبتلا به دیابت هستند ضرری ندارد و این افراد می توانند به جای استفاده از قند و شکر مصنوعی از شیره توت استفاده کنند. البته نباید در مصرف ان زیاده روی کنند تا تعادل سطح انسولین خون حفظ شود. مصرف بیش از حد شیره توت موجب افت شدید قند خون بویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود.

خواص شیره توت برای کبد
• جلوگیری از سرطان: متاسفانه امروز سرطان یک بیماری شایع در جهان است که به دلیل حمله رادیکال های آزاد به سلول های بدن ایجاد می شود. شیره توت به دلیل داشتن آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول با حمله رادیکال های آزاد به بدن مبارزه می کند و از تخریب سلول های سالم بدن جلوگیری می کند.
• کاهش دهنده استرس: استرس یکی از بیماریهای شایع بخصوص در کشورهای توسعه یافته است که دلایل زیادی مانند کمبود ویتامین B در بدن دارد. استرس موجب بد خلقی و از دست رفتن آرامش فرد می شود. توت حاوی مقدار مناسبی ویتامین B است که مصرف مرتب ان فرد مضطرب را از داروهای شیمیایی بی نیاز می کند.
• تصفیه کننده خون: مصرف شیره توت یکی از راههای تصفیه خون است که خون و اعضای بدن مانند کبد را از مواد زائد پاکسازی می کند.
• تقویت کننده کلیه: مصرف شیره توت باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود اما مصرف ان به افرادی که دچار بیماریها و اختلالات کلیوی هستند توصیه نمی شود زیرا عملکرد کلیه در این بیماران را دچار اختلال می کند.
• از بین برنده التهاب: بیماران مبتلا به ارتریت دچار التهابات بدن شده و معمولا ناچار به استفاده از داروهای کورتونی می شوند که برای حفظ سلامت استخوانها مضر هستند. اما شیره توت یک داروی طبیعی و ضد التهاب است که کمک زیادی به رفع مشکل این بیماران می کند.
• جلوگیری از کبد چرب: مصرف شیره توت بویژه شیره توت سیاه از تجمع چربی در کبد و ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند.
• تقویت کننده دستگاه گوارش: یبوست یکی از بیماریهایی است که اگر مضمن شود می تواند موجب ابتلا به بیماریهای دیگر مانند روماتیسم نیز بشود. این بیماران معمولا با مصرف فیبر درمان می شوند. شیره توت یکی از مواد خوراکی حاوی فیبر است که اگر مصرف شود موجب عملکرد صحیح دستگاه گوارش و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای دستگاه گوارش خواهد بود.
• تقویت کننده حافظه: شیره توت به دلیل داشتن ترکیبات مفید برای حافظه بر سیستم هیپوکامپوس مغز تاثیر مثبت گذاشته و موجب تقویت حافظه می شود.
• درمان کننده واریس: مصرف شیره توت با کاهش نشت از دیواره رگ های خونی کمک میکند تا واریس بدون نیاز به داروی دیگر درمان شود.
• کاهش دهنده فشارخون: پلی فنول یکی از موادی است که به حفظ سلامت و عملکرد صحیح دیواره رگ های خونی کمک می کند. اگر این دیواره ها به درستی فعالیت کنند فرد دچار افزایش فشارخون نخواهد شد. یکی دیگر از موادی به جلوگیری از افزایش فشارخون کمک می کند پتاسیم است که هر دو این مواد در شیره توت وجود دارد.

خواص شیره توت برای کبد

شیره توت برای کبد چرب

شیره توت قدرت ضد عفونی کنندگی دارد و می تواند برای پاکسازی کبد و طحال مفید باشد. کبد برای عملکرد صحیح خود باید عاری از مواد زائد باشد. تجمع چربی ها و مواد سمی در کبد موجب ابتلا به بیماریهای کبدی مانند کبد چرب می شود که بسیار کشنده است. متاسفانه گفته شده است دو سوم مردم کشورمان به دلیل تغذیه نامناسب مبتلا به کبد چرب هستند که در مراحل اولیه قابل درمان است.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.

تماس با ما