شیره خرما برای دیابتی ها ضرر دارد

شیره خرما خواص زیادی دارد و ممکن است افراد بپرسند که آیا برای دییابتیها مضر است یا خیر؟ قبل از پاسخ به این سوال، بهتر است کمی با شیره خرما و فرآیند تولید آن آشنا شوید، شیره خرما همانطور که از نامش پیداست یکی از فرآورده های خرما است که سرشار از مواد مغذی بوده و در پخت حلوا و به صورت شربت شیره استفاده می شود.

شیره خرما به دو روش سنتی و صنعتی تولید می شود که در زیر ذکر می شود: به طور کلی شیره خرما از فشار دادن مقدار زیادی خرما به دست می آید که در روش صنعتی در کارخانه ها و با ماشین آلات انجام می شود.

شیره خرما و دیابت

مقداری خرما در محیطی تمیز و سرپوشیده روی هم انباشته می شود و پس از مدتی در اثر فشرده شدن، شیره خرما به دست می آید اما اگر قصد دارید خودتان در منزل این کار را انجام دهید، بهتر است نکاتی را که در زیر ذکر می شود رعایت کنید تا شیره به دست آمده از کیفیت بالایی برخوردار شود.

برای تهیه شیره از خرمایی که شیره بیشتری دارد استفاده کنید همچنین برای شفاف شدن شیره، بهتر است در حین جوشیدن، کف را مرتب روی آن جمع کنید سعی کنید شربت خیلی غلیظ نشود چون بعد از سرد شدن غلیظ تر می شود  توجه به این نکات به شما کمک می کند تا شیره میوه باکیفیت آماده کنید.

شیره خرما و دیابت

با توجه به خواص شیره خرما مصرف آن بسیار توصیه می شود اما آیا افراد دیابتی هم می توانند از این شیره استفاده کنند؟ شیره خرما ارزش غذایی زیادی دارد و آهن، کلسیم، منیزیم و اسید فولیک تنها تعدادی از مواد معدنی آن هستند، همچنین خواص زیادی نیز دارد که در ادامه سعی شده است به اختصار به آنها بپردازیم پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

همانطور که گفته شد این ماده غذایی حاوی آهن بوده و باعث افزایش سلولهای خونی می شود و به همین دلیل برای درمان و پیشگیری از کم خونی بسیار موثر است.

کلسیم و منیزیم موادی هستند که به اندازه کافی برای تقویت استخوانها در بدن وجود دارند و شیره خرما با داشتن این مواد مغذی باعث تقویت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان در دوران پیری می شود.

شیره خرما برای دیابت ضرر دارد

شاید دیده باشید که پزشکان برای پیشگیری از نقصهای عصبی احتمالی جنین برای خانمهای باردار داروی اسید فولیک تجویز می کنند، شیره خرما برای خانمهای باردار با مقدار زیادی اسید فولیک توصیه می شود و مصرف آن باعث سهولت زایمان می شود مصرف شیره خرما به آرامش ذهن کمک زیادی می کند و ضعف و خستگی را در بدن برطرف می کند.

مواد ذکر شده تنها بخشی از خواص این شیره است، اما نکته اینجاست که مصرف زیاد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود و بهتر است در مصرف شیره خرما زیاده روی نکنند تا مشکلی برای آنها ایجاد نشود.

شیره خرما برای دیابت ضرر دارد

در مطالب قبلی به خواص شیره خرما پرداختیم و گفتیم که مصرف زیاد آن برای افراد مضر است و در مصرف آن زیاده روی نکنند حال قصد داریم نگاهی به خواص شیره خرما از دیدگاه طب سنتی و اسلامی داشته باشیم:

– شیره خرما طبع گرم و خشکی دارد و مصرف آن برای همه مزاجها مناسب است و پزشکان سنتی مصرف آن را به همه افراد توصیه می کنند.

به گفته این پزشکان، شیره خرما فیبر زیادی دارد و خاصیت ملینی دارد که کمک زیادی به رفع یبوست می کند.

– شیره خرما ماده ای بسیار مقوی برای افزایش قوای جنسی است، در نهایت مصرف شیره میوه در کنار ورزش روزانه کمک زیادی به چاقی صورت می کند.

لازم به ذکر است که در طب سنتی شیره خرما را با مواد غذایی مختلف از جمله شیر و ماست مخلوط می کنند که خواص شیره را چندین برابر می کند.

ارده به تنهایی سرشار از خواص و بسیار مقوی است و ترکیب آن با شیره خرما می تواند به غذایی سرشار از ویتامین تبدیل شود که از خواص آن می توان به بهبود عملکرد مغز اشاره کرد.

شیره خرما برای دیابت ضرر دارد

اما به دلیل گرمای ارده و شیره، بهتر است افرادی که طبع بسیار گرمی دارند در مصرف آن زیاده روی نکنند شیر سرشار از کلسیم است و ترکیب آن با شیر می تواند برای صبحانه عالی باشد و انرژی را افزایش دهد.

شیره خرما برای دیابتی ها

تا اینجا به این نتیجه رسیدیم که شیره خرما چه خواصی دارد و برای افراد دیابتی چگونه مصرف شود، اما لازم است هنگام خرید شیره آن را بشناسید و شیره اصل را از شیره تقلبی تشخیص دهید.

– برای تهیه شیره از خرماهای مختلفی استفاده می شود، اما معمولاً شیره هایی که رنگ تیره تری دارند و شفاف هستند، شیره اصلی هستند.

– شیره های اصل غلظت مناسبی دارند، یعنی نه خیلی غلیظ هستند و نه خیلی رقیق.

– شیره های اصل آنقدر شیرین است که اگر بچشید شیرینی آن را حس می کنید اما شیرینی آن آنقدر شیرین نیست که به دلتان بزند.

شیره خرما برای دیابتی ها

مدتی اگر از شیره استفاده نکنید، چنانچه شیره ته نشین شد، شیره خرما اصلی است همچنین شیره های اصل پس از گذشت مدت زمان شیرین نمی شوند، در حالی که شیره میوه های تقلبی شیرین می شوند، نکات ذکر شده تا حدودی به شما در خرید شیره میوه اصل و مرغوب کمک می کند.

بهتر است شیره میوه را از مراکزی خریداری کنید که از کیفیت و اصالت آن مطمئن باشید، این مجموعه سعی کرده است محصولات طبیعی و اصیل را به مشتریان خود عرضه کند تا شما به راحتی محصول مورد نظر خود را از این مرکز تهیه کنید.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.

تماس با ما